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先月、月と地球の距離が68年ぶりの近さになったウルトラスーパームーンは見られましたか。あいにくの曇り空で、見られなかった人も少なくないと思います。そんなみなさんに朗報です！ 12月14日（水）の満月も「スーパームーン」になります。
そもそもスーパームーンとは、月が地球に最接近したとき（の前後）に生じる満月のこと。ですが、天文学の用語ではないので、学術的な定義は存在しません。つまり「地球に○kmまで接近したらスーパームーンと呼ぶ」というような、距離の値がはっきりと決まっているわけではないのです。そのため、さまざまな解釈をすることができます。かの有名なNASAでは、10月・11月・12月の、3ヵ月連続でスーパームーンになると伝えているから驚きです！
月が地球を周回する軌道は楕円のカタチをしていて、月は公転しながら地球に近づいたり遠ざかったりしています。地球から月までの平均距離は約38万km、月が一番地球に近づくときは約36万km、一番遠ざかるときは約41万kmです。
先月のウルトラスーパームーンのときは、地球に対して35万6500km台まで近づきました。それでは12月14日の満月はどうかというと、月と地球の距離は35万8400km台。そう、けっこう近いのです。今年最後の満月が、平均的な満月にくらべて、明るくて大きく見えることは間違いないでしょう。
12月14日の月が、スーパームーンでも、そうでなくても、満月であることに変わりはありません。まんまるに満ちたお月様は、昔は「豊かさ」の象徴とされていました。収穫祭や儀式などが行われ、自然に対して感謝をささげるタイミングだったのです。
現代に暮らす私たちにとっては、家族や友人といった身近な人へ感謝の気持ちを伝えるタイミングととらえてみてはいかがでしょう。スマートフォンなどで撮影した満月の画像に、「いつもありがとう」とメッセージを添えてメールを送れば、日ごろはなかなか口にできない感謝の気持ちが、きっと伝わるはず。
月は、地球にとっても、私たちにとっても、たったひとつの存在。今年最後の満月が、ここにはいない誰かを想い、その人と心を通わせるきっかけになったらいいですね。
また、「豊かさ」の象徴である満月を眺めながら「今年もありがとうございました。来年も実り豊かな年となりますように」と、願いをかけるのもおすすめです。
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気になっている男性を惹きつける方法として、よく「放っておけない女になるといい」と言われます。具体的には「コイツには俺がいなきゃダメだ」「なぜか面倒みたくなるんだよな」と、いかに男性に思わせられるのか？ということでしょう。
元々男性には狩猟本能があるので、「守ってあげたい」と思える女性になることが、相手の興味を惹きつけるポイントになると言われています。そこで今回は、アプローチのヒントとして、男性がつい構ってあげたくなる女性の特徴をご紹介します。
◆手を貸してあげたくなる女性である
「放っておけない女になるといい」と言われると、つい男性に媚びを売ったり、ぶりっ子になることを想像してしまいませんか？でも、放っておけない女性になるには、あくまでも自主努力が不可欠です。
例えば、彼よりも車の運転が苦手だったとします。この時、彼を頼りにしてもいいと思うのですが、その前に親御さんや友人等に教わったりしながら、努力している女性の方が、男性は好意的に面倒をみてあげたくなりそう。
また、「彼よりも出来ない」というのも大きなポイントのひとつです。男性は自分の手の届きやすい女性を好きになる傾向にあります。自分よりも出来のいい女性では劣等感を持ってしまい、「釣り合わない」と感じてしまいかねません。
これらふたつのポイントを上手に兼ね備えている女性は、男性は見ていて心配になり、つい手を貸してあげたくなるはず。ふたりの相性として、頭の片隅にでもちょっと置いておけると、彼との距離を順調に縮められるのではないでしょうか。
◆目標に向かって健気に頑張っている
好きな人ができると、相手に夢中になってしまう女性は多いはず。でも、恋愛だけに熱中している女性って、男性から見ると魅力に欠けてしまうものです。
それよりも、仕事でこんなビジョンを持っている、趣味で◯◯大会に参加しているといったように、恋愛以外に熱中できるものを持っていた方が、男性はよりあなたに惹かれると思います。
でも、特に熱中できるものを持っていなくても、仕事に悩みながらも健気に頑張っている。プライベートで悩みを抱えながらも、一生懸命問題と向き合っている。そんな女性も、「俺がなんとかしてあげたい」「頼りにならないかもしれないけど、応援してあげたい」と、男性は思うのではないでしょうか。
彼の励ましが、彼女の支えになっていると分かった時、男性はあなたの純粋な想いに応えたいと思うのかも。もしかしたらそれがきっかけとなって、異性として惹かれることもあるかもしれません。
◆笑顔と持ち前の明るさに心癒される
「男は度胸、女は愛嬌」という諺があります。男性は何だかんだいって見た目がキレイ、かわいい女性に弱いもの。
でも、それよりも男性が気になるのは、一緒にいて楽しい相手かどうかです。笑顔に癒されたり、相手の明るい雰囲気に気が楽になったりするのは、なかなか代わりが効くものではありません。
そのため、女性が仕事やプライベートで困っていることがあれば、男性はつい力を貸してあげたくなるはず。男性は、義理人情を大事にする人が多いもの。男性と接する際は、親切心と前向きな気持ちを意識できると、彼の興味をうまく惹きつけられそうです。
これらのポイントに心当たりのある女性がいたなら、ぜひ自分の良さをもっと引き立ててみてください。男性は知らず知らずのうちにあなたに心惹かれて、気づいた時には「いつも傍にいた」なんて状況になっているかもしれません。
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カテゴリー ウブロ ビッグバン（新品）
型番 318.CI.1129.GR.DMA09
機械 自動巻き
材質名 セラミック(マイクロブラスト加工)
タイプ メンズ
文字盤色 ブラック／アルゼンチンブルー
ケースサイズ 44.0mm
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はじめまして！1001peopleと申します♪
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異色の“インテリジャニーズ”NEWSの小山慶一郎と加藤シゲアキが、さまざまな怒りや問題を抱えた若者たちの“デモ隊”と向き合うデモバラエティ「NEWSな2人」(毎週金曜夜0:50-1:20TBSほか)。初のスペシャルが初の全国ネットで12月29日(木)に放送されることが決定した。放送時間も90分に拡大し、いつも以上の熱い討論が展開される。
今回のスペシャルで扱うテーマは二つ。一つ目のデモは「私たちは日本人だ！ ハーフへの偏見ハンターイ！」。
ことし8月に行われたリオオリンピックでは、ケンブリッジ飛鳥選手、ベイカー茉秋選手が大活躍。芸能界では、ハリウッドデビューを果たしたローラ、ワールドツアーを成功させた渡辺直美など、昨今、各界でハーフの方々が大いに存在感を発揮している。にもかかわらず、日本にはまだまだハーフへの偏見が根強く残っているという。
「そもそもハーフっていう言葉が存在していること自体がおかしい！」とハーフへの偏見に怒りを募らせている芸能人のデモ隊が集結。ハーフとしてこの国で育ってきたことで苦労したエピソードをはじめ、彼らが受けてきた偏見を訴える！
二つ目のデモは「夫なんかいらない！ 子どもだけ居て何が悪い！ 選択的シングルマザーへの偏見ハンターイ！」。
「選択的シングルマザー」とは、未婚で出産し、一人で子どもを育てていくことを決意した女性のこと。そんな選択的シングルマザーは現在、10年前と比べ2倍以上に増えている。しかし、世間の偏見や法律上の問題など、彼女たちはさまざまな苦労を抱えているという。そんな選択的シングルマザーたちがデモを決行！ 彼女たちへの偏見に対し怒りをぶつける。
ロケでは、選択的シングルマザーへの密着取材や、これから選択的シングルマザーになろうとしている女性たちを直撃取材、さらには精子提供の現実にも踏み込んでいく。
【小山慶一郎のコメント】
年末の大事な90分ですから、僕らとしても勝負したいと思っています。この番組のコンセプトである「デモバラエティ」という企画は他にないものですし、僕とシゲの二人の番組という形態は僕らにとっても新鮮です。
番組開始からどんどん番組の色が強くなってきているこの時期での特番なので、今の時期で良かったと思っています。もっと早かったら今の感じではなかったし、もう少し遅かったら、もっとディープな感じになっていた可能性もあります。ちょうど見やすい、ポップなこともディープなこともあるという、振り幅が一番いい時期にいただいたスペシャルだと思っています。
今後は、僕らはNEWSというグループでやっていますから、僕らが入り口になって、手越(祐也)が出る回とか増田(貴久)が出る回があってもいいかと思います。金髪偏見ハンターイ！とか。スタジオに来なくてもロケなどでも良いですし。彼らの考えを聞いてみたいですね。スタッフが、全国ネットということで肩肘を張らないことを願っています(笑)。
【加藤シゲアキのコメント】
深夜だからやれる過激な内容を放送してきたので、全国ネットで放送して大丈夫なのかな？と。ただ、毎回毎回いろんな問題にデモ隊と一緒に切り込んでいくというこの番組の姿勢はなくしたくないです。自分としては怖いですが、こんなに本音を責任持ってしゃべっている番組はないです。
今回は初めての全国ネットです。夢は大きくゴールデン目指したい！と言いたいところですが、この内容はそのままゴールデンには持っていけないですから、逆にゴールデンじゃないからこそやれる刺激的な内容を見てもらいたいです。もっとたくさんの人に見ていただきたいです。
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米国スニーカーブランドの中でも「new balance」はとりわけランニングシューズに強く、その快適な履き心地や機能性もさることながら、
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まるか食品から、バレンタインデーに向けた新商品「ペヤング チョコレートやきそば ギリ」が2017年1月16日に発売される。想定価格は185円（税別）。
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これは、“本格的なチョコ”の味付けで仕上げられたカップ焼そば。商品名の「ギリ」は「義理（チョコ）」と掛けているそう。チョコレートと焼そばの絶妙なバランスが楽しめるとか。
モンクレール パーカー 商品詳細情報:
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▼簡易包装とさせていただきます。（時々税関にて開封内容検査された後、乱雑に再梱包されている場合がありますがご了承下さい）
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※レシートのコピーを同封いたします(価格部分のみ切り取らせていただきます)。
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あなたは今の仕事に意欲的に取り組めていますか？
精神的な疲労を感じていたり、意味もなくイライラしてしまったり、仕事に対して卑屈になり、どこかやる気を感じられない人もいるでしょう。それは仕事への意欲を完全に失ったのではなく、“燃え尽き症候群”の症状かもしれません。
これは、何か大きな課題のために精力を注ぎ、それを達成したあとに意欲を無くしストレスを抱えてしまっている状態のこと。仕事を楽しみながら日々を送っている働き女子にも起こり得ることです。
慢性的にこの状態が続くと、会社を辞めてしまおうかと悩んだり、最悪の場合心の病にも発展してしまうこともあります。そんな事態に陥らないためには、日頃から心に余裕を持っておくことが大切。
今回は、海外のビジネスハックサイト『Fast Company』の記事を参考に、科学的に実証された“燃え尽き症候群予防策”2つをご紹介します。
■1：瞑想で雑念をコントロール
＜2009年のデンマークの研究で、瞑想を長期的に行うと、脳幹の灰白質密度が増加するという結果が出たのです。＞
瞑想を定期的に行うことによって、雑念を追い出し作業に対する集中力が自然と高まるとのこと。その分、オンとオフの脳のスイッチをコントロールできるようになり、精神の集中と明晰さが得られるのだそうです。
期限が近づき片付けなければいけない作業を抱えているにも関わらず、なかなか手をつけられなかったり、集中しようとしても意識があちこちへと逸れてしまうことは誰にでもありますよね。そんなときこそ一度心を落ち着かせ、瞑想を行いましょう。
心理学者は毎日10分の瞑想を日課にすることを推奨していますが、できない人は一旦デスクから離れ、ただボーッとするだけでもいいのです。仕事中だけでなく、オフのときにもぜひ取り入れたいものです。
■2：日誌で“戦場”を俯瞰する
芸術療法の振興財団の創設者は、書くという行為を日課にすることでポジティブな成果が得られると述べています。毎日でなくとも、週末にまとめて書いたり、気づいた時にメモ程度でも構わないのだそうです。
達成したこと、現在取り組んでいること、未解決や保留事項、日々の疑問など、とにかく書き出してみてください。すると自分が身を置く日々を客観的に捉えることができ、仕事という“戦場”を俯瞰してみることができるのです。
書くだけでも頭の整理ができ、すっきりした気分に。さらに、目標達成のために何をするべきか、どこに向かっているのか道標が見えてくるはず。
以上、科学的に実証された“燃え尽き症候群予防策”2つでしたが、いかがでしょうか？
これから年末に向けて忙しくなる時期のため、とくに注意が必要です。燃え尽きるほど勢力的に取り掛かっても期待したほどの評価を得られないと、張り詰めていた糸がプチッと切れたかのように、途方に暮れてしまうかもしれません。
モチベーションは高い方が楽しく仕事ができますが、周りの評価や結果を求め過ぎると壁にぶつかり落胆してしまうことがあります。ストレスの多い社会生活だからこそ、瞑想や日誌で心を落ち着かせ、日々の業務に取り組んでいきましょう。
エルメス クロアジュール CR2.210.214/3799
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